Blont hår – oavsett om det är naturligt blont eller blekt, slingat eller färgat – är torrare och skörare än mörkare hår och behöver därför extra fukt och näring. I den här guiden går vi igenom hela rutinen steg för steg: hur ofta du bör tvätta håret, vilka produkter du tvättar och vårdar med, hur du gör en spabehandling hemma och hur ofta du behöver gå till frisören för att behålla nyans, glans och kvalitet. Senast uppdaterad 2026.
Detta är en lyxguide för dig som vill lägga lite extra tid och pengar på håret. Följer du stegen håller du en strålande blond färg och frisk kvalitet året runt – oavsett om du har torrt, tunt eller långt hår. Vill du ha enklare eller billigare alternativ kommer vi i kommande inlägg med en mellanvariant och en budgetguide.
Snabbval – rätt produkt för varje steg
| Steg / behov | Rekommenderad produkt |
|---|---|
| Djuprengöring av hårbotten | Kevin Murphy Maxi Wash detox-schampo |
| Fuktgivande tvätt | Olaplex No.4 Bond Maintenance Shampoo |
| Fuktgivande balsam | Olaplex No.5 Bond Maintenance Conditioner |
| Balsamspray efter tvätt | Schwarzkopf Oil Ultime Marula Rose balsamspray |
| Värmeskydd, tunt/fint hår | Kérastase Résistance Ciment Thermique |
| Värmeskydd, normalt/grovt hår | Kérastase Discipline Thermique |
| Hårbottenpeeling (spa) | Kérastase Fusio-Scrub Purifying |
| Återuppbyggande inpackning | Olaplex No.3 Hair Perfector |
| Fuktgivande hårmask | Sebastian Professional Dark Oil |
Boka in en frisörtid
Boka in en frisörtid hos en välutbildad och duktig frisör för att skapa din drömblonda hårfärg. Är det så att du kanske är brunett eller mörkhårig och vill vara blond rekommenderar jag att du bokar in en konsultation med frisören först. Då kan frisören hjälpa dig att bedöma hur många sittningar du behöver ha för att uppnå din drömfärg.
Är du redan blond och endast vill ha en annan nyans eller annan typ av blond hårfärg bör du också boka in ett frisörbesök först. Har du redan din drömblonda hårfärg och endast är ute efter att bibehålla den och att ta hand om ditt hår på bästa sätt hemma kan du genast gå vidare till steg 2.
Tvätta ditt hår
Hur ofta ska man tvätta håret?
Det är olika vilken hårtyp man har och även om man har normalt hår kan man ha extra oljig hårbotten och kan behöva tvätta håret oftare. Det finns även de med tunt fint hår som inte upplever att håret blir fett snabbt och det kan räcka med var fjärde dag. Inget är egentligen rätt eller fel, utan tvätta håret efter hårets behov. Tvätta inte håret varje dag utan minst varannan dag utifrån hårets behov.
- Fint hår med oljig hårbotten: var 2-3:e dag
- Normalt hår: var 3-4:e dag
- Grovt hår: var 5-6:e dag
Produkter vid tvätt
Detox schampo
Börja med att tvätta håret med ett detox schampo för att tvätta hårbotten och håret rent på djupet, frigöra håret från gamla beläggningar som håret suger åt sig från avgaser till mineraler i vatten och produktrester, samt silikoner som många produkter innehåller.
Fuktgivande schampo
Därefter tvättar du håret med ett fuktgivande schampo för att tillsätta fukt och näring till håret (blonda hår behöver extra mycket fukt då de är torrare). Har du en kall blond nyans på håret kan du använda ett fuktgivande silverschampo varannan tvätt.
Fuktgivande balsam
Använd ett fuktgivande balsam för att sluta hårstrået och ge en smidighet och glans. Skölj håret med kallt vatten de sista 5-10 sekunderna för extra glans.
Torka ditt hår
Balsamspray
Efter tvätt handdukstorka håret mjukt och försiktigt genom att krama handduken i håret, tillsätt sedan en balsamspray. Red ut håret med en tangle teezer eller wet brush försiktigt, börja i topparna och jobba dig uppåt.
Självtorka håret om du föredrar en naturlig look eller föna håret. Innan föning bör du applicera en leave in creme med värmeskydd. Beroende på hårtyp, till tunt fint hår – en återuppbyggande leave in kräm, för normalt – grovt hår – en mjukgörande antifrizz creme.
Om du sedan tänkt följa upp föningen med styling med locktång eller plattång. Applicera ett värmeskydd innan stylingen.
Gör din egen spabehandling hemma
Skäm bort ditt blonda hår med en rejäl spabehandling för håret 1 gång per vecka om du tvättar håret ofta. Om du tvättar håret sällan räcker det att göra spabehandlingen 2 gånger i månaden.
Scrub/Peeling
Börja med en scrub/peeling för hårbotten, skölj håret lätt först och applicera sedan scrubben med fingertopparna i hela hårbotten och ge dig en hårbottenmassage 5 min, detta ökar blodcirkulationen i hårbotten vilket får ditt hår att växa ut hälsosammare och friskare. Skölj sedan håret noggrant och schamponera med ett detox schampo. Krama sedan ur och handdukstorka.
Applicera Olaplex
Applicera Olaplex no. 3, fördela i hela håret från rot till toppar med hjälp av en bredtandad kam eller tangle teezer. Låt verka minst 10 min men gärna upp till 30 min.
Fuktgivande hårmask
Skölj noggrant ur håret, schamponera med ditt fuktgivande schampo och avsluta med en färginpackning för just din blonda nyans. Du kan läsa mer om färginpackningar samt tips på färginpackning till vanilla blonde, sand blonde, ice blonde i inlägget om färginpackningar. Du låter inpackningen verka 10-20 min, skölj ur noggrant och avsluta med att skölja håret med kallt vatten de sista 5-10 sekunderna. Känner du att nyansen redan är jättefin kan du istället lägga en denna fuktgivande hårmask från Sebastian Dark Oil.
Daglig vård
Alla dagar då du inte tvättar ditt hår, applicera balsamspray och borsta håret med en skonsam borste för extra glans. Använd alltid värmeskydd vid styling med plattång/locktång. Applicera serum i topparna dagligen. Har du axellångt till långt hår, sov alltid med en lös fläta för att förhindra att håret skavs och slits under natten. Använd torrschampo som en volymgivande produkt samt dag två efter tvätt om din hårbotten lätt blir oljig och fet.
Behandling hos frisör
Var 5:e vecka, boka in tid hos din frisör för en fristående olaplexbehandling för att hålla ditt hår i toppskick samt bevara din strålande glans, färg och kvalitet. Beroende på ditt blonda hårs nyans kan du även göra en nyansering/glossing tillsammans med din olaplexbehandling för att fräscha upp tonen på håret. Vid detta besök klipper du även topparna. Är din hårfärg helblekt eller helfärgad blond ända från roten bör du även färga/bleka utväxten vid detta besök. Är du slingad blond kan du lägga några ljusa slingor endast i ansatser och framtill för att ljusa upp färgen kring ansiktet.
Är du slingad blond bör du gå till frisören var 10-12:e vecka för att slinga hela utväxten. Du bör även passa på att få nyansering/glossing med Olaplex No. 2 behandling.
Har du en balayage räcker det att du går till frisören och fyller på en full balayage var 3-6:e månad.
Frisörbesök var 5:e vecka för en fristående olaplexbehandling (steg 1+2) och en nyansering/glossing samt klippning av topparna. Utväxtfärg/blekning eller slingor/balayage har olika tidsintervall beroende på hårfärg.
Vanliga frågor om vård av blont hår
Hur ofta ska man tvätta blont hår?
Tvätta håret efter behov, men inte varje dag. Fint hår med oljig hårbotten kan behöva tvättas var 2-3:e dag, normalt hår var 3-4:e dag och grovt hår var 5-6:e dag. Att tvätta för ofta torkar ut det redan torra blonda håret.
Varför behöver blont hår extra mycket fukt?
Blekt, slingat och färgat blont hår har öppnats upp i blekningsprocessen och blir därför torrare och skörare än mörkare hår. Det förlorar fukt lättare, så fuktgivande schampo, balsam och regelbundna inpackningar behövs för att hålla håret mjukt, glansigt och starkt.
Vad gör Olaplex för blont hår?
Olaplex återbygger de bindningar i håret som bryts ner vid blekning och färgning. Olaplex No.3 används hemma som en inpackning före tvätt en gång i veckan, medan No.1 och No.2 är en behandling som görs hos frisören för att stärka håret inifrån.
Hur ofta bör man gå till frisören med blont hår?
Vid helblekt eller helfärgat hår rekommenderas frisörbesök var 5:e vecka för olaplexbehandling och nyansering. Slingat hår behöver ny slinga var 10-12:e vecka, medan en balayage räcker att fylla på var 3-6:e månad.
Hjälper silverschampo mot gula toner i blont hår?
Ja. Har du en kall blond nyans kan ett fuktgivande silverschampo användas varannan tvätt för att neutralisera gula och varma toner och hålla färgen sval. Låt det verka några minuter och variera med ett vanligt fuktgivande schampo så att håret inte blir matt.